Seperti organ lain, otak juga mengandalkan darah sebagai pemasok oksigen dan nutrisi. Bila jantung dan pembuluh darah tidak cekatan dan efisien lagi, daya ingat akan kena dampaknya. Sejumlah penelitian menunjukkan, masalah kardiovaskuler ikut menentukan penurunan kemampuan otak. Lupa adalah salah satu indikasi bahwa otak sudah tidak sehat lagi. Petunjuk di bawah ini dapat menjadi indikator sehat tidaknya otak kita.
1. Otak mulai padam. ini bisa ditunjukkan dengan keadaan merasa frustasi, banyak hal yang kita ucapkan, tetapi tidak berisi.
2. Mulai lupa. Misalnya menemukan buak di dalam kulkas, tetapi tidak ingat bahwa kita sendiri yang menyimpanya disana. Contoh lain, kita mulai lupa dengan lirik lagu favorite kita.
3. Otak bekerja mulai lama. Kita membutuhkan waktu lebih lama untuk berpikir atau menuangkan pikiran.
4. Depresi. Merasa sedih dan cemas pada keadaan tertentu, kehilangan minat pada sesuatu yang biasanya kita gemari.
Jika pada diri kita terdapat satu atau lebih tanda-tanda tersebut maka dapat dipastikan otak sudah tidak sehat lagi
sumber: www.eramuslim.com
Amin M. 2009.Biologi SMA. Jakarta: Bailmu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar